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全国军训晒黑预警地图出炉,最惨晒到“六亲不
更新时间 :2019-09-01 18:01  作者:nod32激活码之家   浏览:

据中国天气报道,一提到军训,就绕不开一个永恒的话题——晒黑,今年军训你会晒成啥样子?现在全国军训晒黑预警地图出炉了。

未来三天(8月31日-9月2日),西南地区和东南沿海一带晒黑预警等级较低,顶多也就是晒到白里透红,没有晒黑的压力。华北、西北、江淮、江汉、东北地区南部等地皮肤晒成古天乐同款是分分钟的事情,有些地方甚至会被晒成“包拯再世”、“六亲不认”。

从省会级城市来看,8月31日,济南、石家庄、天津、兰州、乌鲁木齐晒黑预警等级为最高的5级,一天下来有可能晒到亲爸亲妈都不认识你。长春、沈阳、呼和浩特、太原、银川、西安为4级,晒成包青天不在话下。西宁、武汉、长沙、南昌、海口、北京、哈尔滨、郑州为3级,那里的同学们,时尚古铜色了解一下?

9月1日,晒到“六亲不认”和“包拯再世”的区域都有所减小,分别为济南、石家庄、兰州、银川和长春、沈阳、昆明、武汉。北京、天津、郑州、呼和浩特、西安、乌鲁木齐、海口、贵阳、长沙均为3级,紫外线的威力依然不容小觑。

9月2日,济南依然还在晒到“六亲不认”的队伍里(此处心疼济南的新生们三秒钟),同时天津、北京和武汉也加入到这一队伍。太原、沈阳、长春、银川、昆明、西安、呼和浩特、贵阳八大城市预警等级均为4级,晒到“包拯再世”的区域达到三天中的最大。

中国天气网还贴心整理了《军训防晒秘笈》,尽量做到不晒黑。

首先,做好物理防晒。一般来讲,遮阳伞、帽子、长袖衣物等是防晒最安全有效的方式。好消息是,未来几天,我国除了新疆局地之外,其他地区都没有35℃以上的高温天气,所以帽子、长袖衣物可以装备上。另外休息时尽量选择阴凉处。

其次,防晒产品不能少。SPF值代表防晒伤指数,抵抗UVB,数值越高代表防晒伤的时间越长;PA值代表防晒黑指数,抵抗UVA,+号越多就表示越不容易被晒黑。对于晒到“六亲不认”区域的小伙伴来说,SPF50和PA++++的防晒产品赶紧安排上吧。

防晒产品的使用也有讲究,一般外出前15-30分钟涂抹,2-3小时涂抹一次。除了脸部,耳后包括耳朵、脖子(尤其是后脖颈)、小臂也是要重点防护的部位。

第三,晒后修复很重要。午休时间或者晚上休息的时候,可以用毛巾沾湿冰水或冰块隔布冷敷,每次10~15分钟。然后抹上凝胶、凝露、水状等较为清爽质地的护肤品,避免使用凡士林、乳霜或油类保养。另外,军训期间要避免去角质、美白保养等,以免刺激肌肤。

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